Author Archives: Maróy Ditta

Apás szülés

Ma már szinte egyértelmű, hogy az apa is aktívan részt vesz a gyermekvárás folyamatában, és a szülőszobán is ott lesz. Annyira egyértelmű ez, hogy szinte annak (a párnak) kell magyarázkodnia, akik nem így tesznek.
Pedig 1978-ban vett rész Magyarországon az első apa a szülésben, addig apáknak a szülőszoba ajtó előtti toporgás jutott. Még korábban pedig férfiak sem voltak a szülésnél, hisz a várandósság, szülés és a gyermekágy női dolog volt, férfiaknak ott nem volt keresnivalójuk. Először férfiorvosok voltak férfiként jelen a szülésnél.

Ebben a cikkben a következőket tudhatod meg:

  • Jó vagy rossz az apás szülés?
  • Mit lehet tenni azért, hogy egy férfi magabiztosan lehessen jelen a szülőszobán?

Jó vagy rossz az apás szülés?

Apás szülésre készülünkNem hiszek abban, hogy valami egyértelműen jó lehet vagy rossz. Abban hiszek, hogy mindenki más, és ami nekem jó, az lehet neked káros.
Abban is hiszek, hogy az őszinteség jobb, mint az épp aktuális trendek majmolása.
Minden ember, minden párkapcsolat más. Az anyának is vannak igényei és az apának is. Az első szülésnél pedig egy olyan helyzetre készülnek fel, amit még nem ismernek, így még nehezebb elképzelni, abban az új, szokatlan helyzetben hogyan reagálnak.
A mai nukleális családban a férfi és a nő leginkább egymásra támaszkodnak, a tágabb családi segítség sokaknak nem realitás. Barátoktól, vagy a már létező szakértőktől – akik idegenek, de egy terület ismerői, szülés körül ilyen ember a bába vagy szülésznő, a szülésfelkészítő vagy a dúla – lehet segítséget kapni. Az anya igényeit – hogy valaki legyen ott érte, segítse, kényeztesse, és jelezze számára, hol tart a folyamatban, mi vár még rá, és mik azok a szakaszok, amiket már megtett – az apa is kielégítheti, de ha ő nem olyan habitusú, vagy ellenállást érez magában, lehet keresni mást, aki az apának is segít ebben az új és kivételes élethelyzetben.
Ha a páron kívül más is ott van azért, hogy a szülés folyamatát segítse, az az apának is segítség. Sok férfi úgy érzi, a párjáért felelősséget kell vállaljon, meg kell védje, miközben pedig fél, hogy neki vagy a babának baja esik. Úgy érzik sokan, övék a felelősség – mégis hogy vállalhatnának felelősséget egy folyamatért, amit nem ismernek, és amire nem is tudják hogyan lehet hatásuk?
Ez az oka annak, hogy az apák a legpozitívabb jelzőkkel írják le élményeiket a szülés után – csodálatos, felemelő, életem legszebb perce, és sokan mondják, hogy a baba megszületésekor örömkönnyeik csordultak. Ha mélyebben is utána járunk a történetnek, ezeket az érzéseket a félelem, aggodalom, tanácstalanság és bizonytalanság követnek. Többen aggódnak, mint akik magabiztosnak érzik magukat. Érdemes komolyan venni ezeket a második sorban szereplő érzéseket is, mert az apa félelme ráragadhat az anyára is, így indirekt módon akadályozva a szülést.

Mit lehet tenni azért, hogy egy férfi magabiztosan lehessen jelen a szülőszobán?

Apa, anya és az újszülöttCsak annyi támogatást vállaljon be, amennyiről valóban azt gondolja, biztos meg tudja adni. Csábító az a gondolat, hogy mindenben tud egy férfi a párjának segíteni – a segítségnek is vannak határai. Csak az tud segíteni, aki maga is jól van. Ez ebben az esetben azt is jelenti, hogy a vajúdás és szülés ideje alatt egyen, igyon és pisilhessen, amikor szüksége van rá. És azt is, hogy csak olyanban segítsen, ami számára kellemes gondolatokat ébreszt. Ha egy apa szorongással gondol arra, hogyan fog ő maga a szüléshez viszonyulni, mi lesz vele ez idő alatt, két helyről kérhet még segítséget, mielőtt meghozza döntését: tájékozódhat.
Részt vehet egy független szülésfelkészítőn, ahol elmondják, megmutatják a szülés szakaszait, így fel az segítséget nyújt az apának abban, hogy el tudja dönteni, valóban szeretne részt venni gyermeke születésén. Az információk abban is segítik az apát, hogy ne vigye idejekorán be a párját a szülőszobára, szakértőkhöz, hanem tudja, rendben van, ha a vajúdás eleje otthon történik, és a legnagyobb segítség akkor a türelmes várakozás. Jó esetben ezen a tréningen tanítanak természetes fájdalomcsillapító technikákat is, így ha úgy dönt az apa, bemegy a szülésre, vannak eszközök, amivel tevőlegesen tud segíteni az anyának a szülés ideje alatt.
Beszélhet olyan ismerőseivel, akikkel az értékrendje hasonló, és akik már szültek. Férfiakkal és nőkkel is. Kérdezze meg a történeten felül, ki és mivel járult ahhoz hozzá, hogy a szülés jól alakuljon (szülésznő, szülésfelkészítő, dúla, orvos), és mi volt az a döntés, amiről utólag úgy tűnik, nem jó döntés volt. Sokféle történetet fog hallani, a válaszok meghallgatása közben a belső hangja mely döntésekkel ért egyet megadja a választ arra a kérdésre, mi lehet nekik hasznos a történetből.
Beszéljen akár az apa külön egy dúlával. Minden kapcsolat más, van, ahol az apa nyíltan fel tudja vállalni az aggodalmait a párja előtt (volt, hogy részben azért kértek fel dúlának egy kórházi szülésnél, mert apa félt, hogy el fog ájulni, és egyik feladatom az volt, hogy kitakarjam azokat a látványokat, amiktől félt, hogy sok lesz neki), és van ahol nem. A dúla azért van ott a szülésnél, hogy lelki és fizikai támaszt nyújtson – elsősorban az anyának, szükség szerint az apának is. Ő már szült, és látott több szülést is, így tudja, mi a normális, és mi nem az. Mivel tudja, hogy kell borogatni, masszírozni, nem kell az apának attól tartania, hogy a támasz nélkül marad, ha ő mégis kimegy a szülőszobáról.

Ha megkapta a pár – és az apa is a szükséges információkat a szülésről, már valóban felelősségteljesen tudnak arról dönteni, miben és mennyi ideig tudja az apa biztosan támogatni a párját és mik azok a dolgok, amiket most előre még nem lát, és nem tudja, például a kitoláson valóban bent akar-e maradni, vagy sem.
Ez a döntés már valóban az ő döntésük lesz. És ha így lesz, az ő számukra a legmegfelelőbb lesz.

Tags:

A mell anatómiája

A női test legkülönlegesebb testrésze a mell vagy emlő. Kamaszkorban emelkedik ki a mellkasból és kezd a fiúkétól különbözővé válni. A férfiak csodálják kerekségét, és a kisbaba táplálására is alkalmas. Ebben a cikkben a mell anatómiája a téma; azt olvashatod el, mi adja a kerekségét, formáját, hogy ezt a két funkcióját elláthassa.

Ebből a cikkből a következő ismerhető meg:

  • A mell anatómiája
  • Az emlő leírása
    • A mell mint a nőiség szimbóluma
    • Az emlő, a csecsemőt tápláló szervünk

A mell anatómiája

A mell anatómiája

A képet Patrick J. Lynch készítette.

1 – mellkas – a bordakosár és az azt körülvevő izmok együttese.

2 – mellizmok – az emlő képletei ide tapadnak, így a Cooper-szalagok, melyek az emlő feszességéért felelnek, ide tapadnak.

3 – tejmirigyek –  ebben termelődik az anyatej. A tej nagy része szoptatás közben termelődik, a mell elsősorban nem a tej tárolásának helye, mert a tej nagy része a szoptatás alatt termelődik.

4 – mellbimbó – a bimbóudvarból emelkedik ki, a kisbaba ezt kapja be szopizáskor, a tejcsatornák ide szájadzanak

5 – bimbóudvar – ideális esetben a kisbaba szája a bimbóudvar nagy részét is fedi. A várandósság ideje alatt besötétedik.

6 – tejcsatornák – ezeken keresztül jut ez az anyatej a tejmirigyből a kisbabához.

7 – zsírszövet – Desmond Morris humán etológus szerint a férfiak kedvéért van az emberi mellben zsírszövet

8 – bőr – külső takató

Az emlő leírása

A funkcionalitása kettős: egyrészt külső női nemi jelleg egyik szemmel is jól látható része, másrészt az utód táplálására szolgál.

A mell mint a nőiség szimbóluma

Pisze orrú szopizó kisbabaDesmod Morris arra utal, hogy a “csupasz majomnál” azért sokkal nagyobb a női mell, mert az emberi párosodás elsősorban elölről történik, és a férfiaknak szükségük van arra a vizuális ingerre, amit korábban, hátulról a kerek tompor adott. Az emberi női emlő sokkal domborúbb és szembeötlőbb, mint más főemlősé. Morris azt írja, hogy ez a funkció olyannyira lényegessé vált, hogy a mell mérete bizonyos esetekben veszélyeztethetné a mell eredeti feladatát, a szoptatást, és ezért alakult ki a kisbabák pisze orra tövénél a kis légrés, ami biztosítja, hogy a csecsemő a helyes mellretapadáskor is kapjon levegőt, ahogy oldalt az ábrán jól látható.

Az emlő, a csecsemőt tápláló szervünk

A női test és mell változása a várandósság idejénA női emlő fejlődése részben már magzati korban elkezdődik, mégis kamaszkorig a fiúk és lányok mellének anatómiájában nem látunk különbséget. Pubertás előtt, hormonális hatásra a lányoknál elindul a zsírlerakódás, a tejcsatornák megnyúlnak, elágaznak, és a végükön kialakulnak a mirigyvégkamrák kezdeményei. Már ebben a korban megmutatkozik, hogy az emlő érzékeny a ciklus hormonális változásaira, és annak második felében megduzzadhat, érzékennyé válhat.

A mell a várandósság alatt készül fel a szoptatásra, ilyenkor a mérete körülbelül egy kosárnyit nő, és valójában a laktáció idején fejeződik be, és várhatóan még egy kosárméretnyit növekedik.

A babavárás idején a bimbóudvar sötétebbé válik, a Montgomery-mirigyek megnőnek. A tejcsatornák mát a bimbóudvar alatt elágaznak, és futnak a tejmirigyekhez ahonnan a szoptatás ideje alatt az anyatej érkezik. A csatornák nyugalmi állapotba szűkek, a tejleadó-reflex hatására átmenetileg kitágulnak, majd a szoptatás után visszatér eredeti állapotába.

A szoptatás befejezése után a melltartó szalagoknak hosszabb idő kell ahhoz, hogy visszaalakuljanak, feszesek legyenek, hogy a mellet megfelelő módon tudják tartani.

 

Forrás:

Dr Kun Judit Gabriella: Az emlő anatómiája – újabb ismeretek a laktáló emlő ultrahangos vizsgálatai alapján

Desmond Morris: Az emberi test

Mentés

Mentés

Tags:

Szükséges szoptatós teát inni ahhoz, hogy elég tejem legyen?

Anyósom nem tudott szoptatni két hónapig sem, én is félek, nehogy elfogyjon a fejem, és ne tudjam szoptatni a kisbabámat. Ezért minden nap több liter szoptatós teát megiszok, így biztos fogom tudni a babámat szoptatni sokáig. Mennyire misztikus dolog a szoptatás? Attól függ, mit eszik/iszik az anya? Vagy valami máson múlik, hogy elég legyen a tej?

Ebben a cikkben azt olvashatod el, mik a szoptatást befolyásoló legfontosabb tényezők:

  • Az első nagy kérdés, hogy mitől lesz elég tej?
  • Mitől tud valaki szoptatni?
  • A szoptatós tea, búzasör és más szoptatást serkentő szerek

Az első nagy kérdés, hogy mitől lesz elég tej?

Szükséges szoptatós teát inni ahhoz, hogy elég tejem legyen?

Mellből szopó kisbaba

A mell “fejlődése” az első várandósság alatt fejeződik be – a tejképző mirigyek alkalmassá válnak a tej kiválasztására, a bimbóudvar besötétedik, kiemelkedik, a mellbimbó felpuhul – azaz ez idő alatt válik készen arra, hogy valaki kizárólagosan szoptatni tudja kisbabáját. Itt linkeltem be egy korszerű anatómiai képet a mellről azoknak, akik kíváncsiak rá :). Míg a baba nem születik meg, a méhlepény termel egy hormont, ami gátolja a tejelválasztást. A tejtermelés folyamata a szülés után, a lepény megszületésével indul el pontosan avval, hogy megszűnik a gátló hatás.

Tehát a szülés után, ha a lepény teljesen megszületett, a tejtermelés mindenképp elindul. Itt azt fontos tudni, hogy a lepény egésze megszületett, mert ha egy kicsi darab is bent marad, az fenntarthatja a gátló hatást. Hogy úgy mondjam, ez a FELTÉTELE a tejtermelésnek.

Ami ezután jön, rajtad is múlik: hogy milyen gyorsan jelenik meg a colostrum – előtej – után a “valódi” anyatej, rajtad múlik.

Mitől tud valaki szoptatni?

Röviden mondva azon, hogy gyakran és helyes technikával teszi mellre a kisbabáját. Ideális esetben a baba már szülés után rögtön az édesanyjához kerül, és elkezdhet ismerkedni az anyával és az anya vele. Ilyenkor, ha együtt lehetnek, és nem zavarják meg őket, a kisbaba felkúszik az anyamellre és ott helyes technikával szopni kezd. Fontos, hogy ezt ő saját erejéből tehesse meg, hogy ne nyomják a kis fejecskéjét a mellre, vagy segítsék máshogy.

A másik, és talán legfontosabb faktor, hogy a kisbaba gyakran kerüljön mellre. Az, hogy mennyi lesz a tej mennyisége, azon múlik, mennyi inger éri a mellet, azaz mennyit szopik a baba. Ha sokszor szopik, sok inger éri a mellet, és a mell pontosan annyi tejet gyárt le, amennyire a kisbabának szüksége van.

Ezért nagyon nagyon fontos, hogy az első napokban a baba csak anyatejet kapjon! Általában az előtejet az anyatej harmadik napon váltja le, ha a baba eleget tudott mellen lenni, és így elég tejet tudott magának csinálni.

A szoptatós tea, búzasör és más szoptatást serkentő szerek

szoptatós teaA szoptatós tea, búzasör, sok ivás, vagy speciális étrendek csak akkor tudnak segíteni, ha mellette teljesülnek az előző bekezdésben írtak: ha jó a baba szopási technikája és elégszer van mellen a baba. Akkor hozzáadhatnak a tejtermeléshez, rásegíthetnek, de valójában a tejmennyiséget az befolyásolja, mennyi inger éri a mellet.

A szoptatós tea mellékhatása lehet, hogy a benne lévő kömény vagy ánizs hatására a baba pocakja jobban fáj. E miatt érdemes egy nap egy filter szoptatós teát inni.

Ha bizonytalan van abban, hogy elég-e a tejed, érdemes a gyakrabban szoptatni, ellenőrizni a baba szopási technikáját! Ebben segítségedre lehet egy tapasztalt bába, dúla, védőnő, vagy egy szoptatási tanácsadó, lll szoptatási tanácsadó! Én is szívesen válaszolok a kérdéseidre!

 

Tags:

Terhesség vagy várandósság?

Terhesség, várandósság, vajon melyik a “helyes” kifejezés? Mit mondjak valakire, aki babát vár? És magamra?

A szakirodalomban terhességnek nevezik azt a szakaszt, amikor egy nő kihord egy kisbabát, majd végül megszüli azt. Szerencsére elég sok szavunk van erre az állapotra, mint például
kismama

  • kismama
  • állapotos
  • várandós, várandósság
  • terhes, terhesség

Ezek a szavak szinonimák, mégis mindegyiknek más a kapcsolt jelentése, más az az “íz”, amit ad, ha kimondod – és persze más az a szövegkörnyezet, ahol használnád.

Kismama

Ez egy főnév, ami jelző nélkül kifejezi, hogy egy még “nem teljesen” anyáról van szó, egy leendő anyáról.  Bár az is lehet, hogy valakiről, aki ismét gyermeket vár. Nem kell jelző elé, mert egy szóban kifejezi mindazt, amit szeretne. Érzelmileg semlegesnek gondolom, érzem ezt a szót, nincs “könyvszaga”, vagy nem hangzik úgy, mintha a szakirodalomból lépett volna ki.

Állapotos

Lehet használni melléknévként, akár melléknévből képzett főnévként. Aki állapotos, az egy átmeneti helyzetben van, egy olyan állapotban, ami különbözik a többi élethelyzettől. Valami, ami más – és ezt a megközelítést igazán fontosnak is igaznak is találom. Hisz a legtöbben érzékenyebbek leszünk – szagokra is, de érzelmi történésekre is akár. Sokan érzékenyülnek el egy történetet hallva, egy filmet nézve, vagy csak úgy…

Az állapotosság szóban nekem benne van a készülődés is. A készülődés, valami nagyra, fontosra. És ennek a kitüntetett élethelyzethez még ez az aspektus is igazán illik.

Várandós

Valaki, aki vár, ez a fő jellemzője, hogy készül, készülődik egy egészen kivételes dologra – életet ad valaki másnak. Azt testével, lelkével táplálja. Igaz, hogy ami lesz, az egy kicsit már van is, még ha nem is úgy. Sokat gondolok rá, elképzelem, milyen lesz, amikor… esetleg megkérdezem azt, aki már abban a helyzetben van (tehát mondjuk ár megszült), milyen is egyik másik helyzet, hogy tud ő abban helyt állni.

Terhesség

terhességEz egy érdekes szó. A köznyelvben is találkozunk vele, és a szülésznői, orvosi szakirodalomban is leginkább ezt használják (na jó, az orvosiban sokszor a gravida szót, ami ennek latin megfelelője). Sokáig nem használtam, sőt, egyenesen kerültem.

Ma már tudom, hogy ennek a szónak az eredete a tereh szó, ami Arany János A walesi bárdokjából lehet ismerős:

Vadat és halat, s mi jó falat
Szem-szájnak ingere,
Sürgő csoport, száz szolga hord,
Hogy nézni is tereh;

Valahogy vannak a magyarban olyan szavaink, ahol a betűk helyet is cserélhetnek, mint a kehely – kelyhek szóban, és valahogy alakult ez a tereh – terhek szó esetében is. És hogy ez honnan származik? Idézem a Nyelv és Irodalom szócikkét:

A teher a német Tracht bajor-osztrák alakváltozatából, a trächtből származik: ennek jelentése ’teher’. (Megjegyezzük, hogy ’terhesség’ is, tehát a terhes ’viselős’ jelentés nem magyar újítás. Az érdekesség kedvéért hozzátehetjük, hogy a német szó a tragen ’hord, cipel’ szóval tartozik egy családba, így a magyar tróger, illetve trágár szavakkal is összefügg.)

Mégis, most, hogy mindezt megtudtam sem fogok visszaszokni arra, hogy az állapotosokra, viselősökre vagy várandósokra ezt a szól használjam, és ennek több oka van:

  • ma a hangzása miatt is a teher szó jut erről a szóról eszembe, hogy egy helyzet nekem terhes. Van, hogy “viselős” vagyok egy problémával, de ebben az esetben más nem gondterhes vagyok, hanem közel a megoldás…
  • a szakirodalomhoz kötöm, és ezért sokszor személytelen számomra ez a szó
  • tudom, mennyi minden okozhat nehézséget, és senkit nem szeretnék ezekre az okokra még tudattalanul sem emlékeztetni…

És te hogy szereted, ha az állapotodra hivatkoznak?

Mentés

Mentés

Mentés

Orvosi vs. bábai modell

Az elmúlt hetekben nagy nyilvánosságot kapott az otthonszülés legalizálásának ügye. Az ezt támogatók egyik legfontosabb érve, hogy a várandósság és szülés bábai modellje sokban különbözik a nálunk gyakorlatban lévő orvosi modelltől.

Magyarországon a várandós nők nagy része csak az orvosi modellt ismeri, hiszen ebben a rendszerben szült az édesanyjuk, a testvérük, a barátnőjük. Nem is tudják elképzelni, hogyan lehetne másként szülni.

Nézzünk hát néhány sarkalatos pontot a várandósság-szülés-gyermekágy idejéből, hogy lássuk, miben különbözik az orvosi és a bábai modell. Jelen esetben a németországi bábai gyakorlatot vettük alapul.

Nálunk a terhesgondozást a védőnő és egy szülész végzi. A védőnői szolgálat körzetesített, a szülész vagy “fogadott” vagy társadalombiztosítás által finanszírozott. Van egy protokoll, amelynek betartása több, mint ajánlott. A terhesgondozás idején az orvosi vizit általában rövid ideig tart. Németországban egy nő választhat, hogy a várandósgondozást orvos vagy bába végezze. Komplikáció esetén természetesen a bába tovább utalja a kismamát a megfelelő szakemberhez. Nincs kötelező vizsgálat, csak ajánlott, a bábai vizit ideje fél-egy óra.

bábai modellMa Magyarországon a szülésnél a szülésznő van ott – vele többnyire akkor találkozik először a szülő nő, mikor szülni megy – és a szülész, aki vagy szintén “fogadott”, vagy az ügyeletes orvos. A bábai modellben a várandósgondozást végző bába kíséri a szülést a születésházban, ahol dolgozik, vagy a kórházban, amivel leszerződött, vagy a szülő nő otthonában.

Érdemes megemlíteni, hogy míg az orvos a szülés egészénél nincs jelen, hiszen a vajúdás időszakában csak a vizsgálatok idején van az szülő nővel, addig a bába a szülés teljes folyamatát végigkíséri jelenlétével, támogatásával. Ez lehetőséget nyújt számára, hogy az esetlegesen fellépő komplikációkat nagyon korai szakaszban felismerje, és elhárításukra kísérletet tegyen. Ez sok esetben eredményezi azt, hogy nem kerül sor orvosi beavatkozásra.

Magyarországon a kórházból való hazabocsátást követő napon meglátogatja a kisbabás családot a védőnő és a gyerekorvos, ez után a védőnő hetente látogatja az új családot otthonában. A bábai modellben választható, hogy a szülő nő ún. “ambulánsan” szüljön, tehát a megfigyelési idő után – a szülést követő 4, vagy 6 óra után – saját otthonába távozzon a kisbabával (Németországban a szülő nők 25%-a). A bába a szülést követő 10 nap alatt naponta látogatja meg otthonában, és további 10 látogatást tehet nála a szülés utáni első 8 hétben.

Az orvosi és bábai modell közötti különbség a választott hivatásból és az emberek neméből is adódik: egy orvosnak az a feladata, hogy a komplikációt felismerje és elhárítsa. Az orvosok általában férfiak, és a férfiak általában gyorsan meg akarják oldani a problémákat. A bába nő. Hisz a természet bölcsességében és a szülés erejében, van türelme kivárni egy hosszú vajúdást is. Továbbá olyan lelki támogatást tud nyújtani a nő számára, amely segíti őt a szülésre és gyermekvállalásra való felkészülésben.

A bábai modell nem jobb, vagy rosszabb, mint a nálunk hagyományos orvosi, hanem más. Ha mindkettő elérhető, akkor az lehetőséget kínál a gyermekvállalás előtt álló nők, családok számára, hogy eldönthessék, nekik milyen gondoskodás nyújt kellő fizikai és lelki felkészülést. És ami talán a legfontosabb: biztonságot életüknek ebben a fontos szakaszában.

Mentés

Mentés

Mit olvassak el, hogy szülésfelkészítő legyek?

A SzüFeK olvasmánylistája, azaz a szülésfelkészítő oktatóképző teljesítésének feltétele a következő könyvekből a megjelöltek elolvasása.

Szüfek olvasmánylistája

Várandósság min. 2 könyv:

Varga Katalin, Suhai-Hodász Gábor: Szülés és születés

Pascali-Bonaro, Debra;Davis, Elizabeth: Orgazmikus szülés

Stadelmann: A bába válaszol

Zita West: Természetes várandósság

Szülés min. 3 könyv:

Noll Andrea Nandu: Vajúdástámogatás mindenkinek

Odent: A szeretet tudományosítása

Odent: Császármetszés

Ina May Gaskin : Útmutató szüléshez

Inda – Szüléskísérők naplójából

Ina May Gaskin : Spirituális bábaság

Simkin-Ancheta: A szülés kézikönyve

Marie F. Mongan: Szülés ahol én irányítok

Császármetszés, mindkettő:

Földiné Szőke Sarolta – Földi Gyula: Hogyan legyünk túl a nehezén? Császármetszés után otthon és kórházban

Mencsik-Eke Csilla: Anyasebek

Szoptatás, min 1 könyv:

Ina May Gaskin : Útmutató szoptatáshoz

Márta Guóth-Gumberger – Elizabeth Hormann: Szoptatás

A szoptatás női művészete

Újszülött min. 2 könyv:

Marshall H. Klaus, Phyllis H. Klaus : A csodálatos újszülött

Morris: Babafigyelőben – kivonat itt: http://konyv.uw.hu/babafigyeloben.htm

Morris: Kisbaba – Az első két év bámulatos története

Dr. William Sears: Éjszakai gondoskodás

Kritikai olvasás:

Hogg, Tracy; Blau, Melinda: A suttogó titkai

Veszteség min. 1 könyv:

Singer Magdolna : Áldatlan állapot

Singer Magdolna : Asszonyok álmában síró babák

Tanfolyammódszertan min. 1 könyv:

Knoll: Tanfolyam- és szeminárium-módszertan

Weidenmann: Sikeres tanfolyamok és szemináriumok

Vagy hasonló témájú könyv

Mentés

Tags:

Kérdéssor a szülésfelkészítő oktatóképző teljesítéséhez

Szüfek kérdéssor, azaz a szülésfelkészítő oktatóképző elvégzésének feltétele, hogy ennek a kérdéssornak minden kérdéséről kidolgozol egy dokumentumot. Ez lehet elmetérkép is, vagy egy felsorolt pontok, akár egy felvett szöveg – légyen, hogy egyéni legyen, ne másolat!

Kérdéssor

szüfek kérdéssor

  • Mi történik a várandósság idején egy anya testében hónapról hónapra?

  • A baba fejlődése hónapról hónapra

  • A várandósság alatti vizsgálatok

  • Táplálkozás a várandósság idején

  • A szülés, szakaszai, és annak jellemzői

  • Beavatkozás a szülés alatt:

    • Infúzió

    • Kéjgáz

    • Epidurális érzéstelenítés

    • Dolagran/NoSpa, papaverin

  • Kardiotokográf, azaz CTG és annak hatása a szülés kimenetelére
  • Az újszülött ellátása szülés után

    • PKU

    • D-vitamin profilaxis

    • K-vitamin profilaxis

Hol látszik meg egy nő testén h gyermeket várt?

  • A gyermekágy
  • A szoptatást segítő technikák, trükkök
  • Olyan eljárások, amik nem bizonyultak hatékonynak a szoptatássegítésben

 

Mentés

Mentés

Tags:

Házi feladat szülésfelkészítő oktatóképző első hétvégéje után

Szülésfelkészítő oktatóképzőn sokat dolgoznak a résztvevők, ez nem egy “csak ülök és mesélek” képzés. Itt láthatod pontosan mennyi és milyen a házi feladat, amit adok egy-egy hétvége után, hogy el tudd dönteni, az időbeosztásodba belefér-e.

Otthoni munka:
Házi feladat a Szüfeken

  • A kérdéssor első 3 kérdésének megválaszolása

  • A várandósok tornagyakorlatok, a csoportkezdő- és befejező gyakorlatok előkészítése, ütemezése

  • Hospitálóhely keresése

Előkészületek:

  • Szülés témában könyvet olvasni

  • A következő témák egyikének feldolgozása csoportmunkában, egy oldalas összefoglaló készítése:

    • Táplálkozás várandósság idején

    • Testápolás várandósság idején

    • Vizsgálatok várandósság idején

Utómunkálatok:

  • Keress olyan könyvet, amiben tréningtechnikák leírását találod!

  • Rendszeresen írj a pozitív gondolatok naplójába!

Mentés

Tags:

Ki legyen velem a szülés alatt? Dúla, szülésznő vagy orvos?

Pici magzat szíve dobog a szíved alatt. Apró kis titok, vagy már gombölyödő kis pocak, aki a mozgásával jelzi az ittlétét. Néha nehéz, émelyítő, illetve boldog napok ezek. Egy biztos: ez az áldott állapot a szüléssel véget ér. Ma már nagyon sok módja van a szülésnek, érdemes azt kiválasztani, ami a személyiségedhez és felfogásodhoz a legközelebb áll.

A szülés szempontjából a helyszín kiválasztása másodlagos, sokkal fontosabb, hogy azok, akikkel szülsz a legközelebb álljanak szemléletben ahhoz, amit te gondolsz a szülésről. Ez  a feltétele annak, hogy miután kiválasztottad a segítőidet, meg tudj bennük bízni, és ne azt lesd, hogy egyetértesz-e avval, amit csinálnak.

Mégis ki van jelen egy szülésnél? Vegyük sorra, mit csinál a szülész, a bába, a szülésznő vagy a dúla!

Szülész-nőgyógyász:

Magyarországon az otthonszülés jogi szabályozásáig a szülész mindenképp jelen kellett legyen szülésnél. Kórházi szüléseknél így is van. Ellenőrzi a szülés előrehaladását – ez azt jelenti, hogy általában kétóránként benéz a szülőszobára, és végez egy hüvelyi vizsgálatot. Ő ajánlja vagy rendeli el a szülésnél a gyógyszerezést (infúzió, oxitocin, stb.). A baba születése után ő végzi a gát és hüvely állapotának ellenőrzését, és az esetleges gátmetszést. A gátmetszés szükségességét elsősorban a szülésnél jelen levők gyakorlata és az intézményi protokoll befolyásolja. Vannak intézmények, ahol csak szülész végezhet gátmetszést, míg más intézményekben a szülésznő is. Van, ahol majd minden hüvelyi szülésnél elvégzik ezt a beavatkozást, míg máshol gyakorlottak a gátvédelemben. Vannak intézmények, ahol csak szülészorvost lehet “fogadni”.

dúla vagy szülésznő

Szülésznő

Ő figyeli szorosabban a vajúdót, előkészíti, ha ez szokás, vagy igény van rá, teszi fel a szívhang-hallgatót, és figyeli azt, az orvosságokat – kivéve a gerinctáji érzéstelenítést – ő adja be, és ellenőrzi az anya pulzusát, vérnyomását. Nem megy el a szülőszobáról. Ha osztályos is, gyakran be-benéz. Lehet “fogadni” vagy lehet műszakban levő. Biztatja az anyát, ha van róla tudása, masszírozhat, esetleg használ homeopátiás szereket. Kórházon kívüli szülésnél csak szülésznő van jelen.

Bába

ez a régebbi kifejezésünk a szülésnél jelen levőkre. Régen a szülésnél bábaasszonyok voltak, akik egymástól tanultak. A szülésznőképző bevezetésével különböztették meg a szülésnél segédkezőket a képzésük szerint. ma a két szó szinonima. Az Amerikai Egyesült Államokban lehetőség van arra, hogy ne kórházi szemléletben legyen valaki szülésznő, és a nem ápolói szemlélettel képzett szülésznőket a megnevezésük is megkülönbözteti a kórháziaktól. Hazánkban erre még nincs valós, mindenki által elfogadott megnevezés. Mégis fontosnak tartom hogy megkülönböztessük a kórháti modellt a bábai gondozástól.

Dúla

segítő, aki kulcsfontosságú eseménynek írja le a szülést,lelki támogatást nyújt. Általában van már gyereke. Beszélget veled a szülésről azt megelőzően, és a szülés alatt abban segít, amire megkéred. Ismer “alternatív” fájdalomcsillapítási módszereket, mint pl. a borogatást, masszírozást, és ezt használja is. Van, aki a gyerekágyas időben is segít. A jelenléte jó hatással van a szülésre, a beavatkozások száma kb. a felére csökken.

Maróy Ditta szülésfelkészítő, szülésznő dúláskodik

dúlai segítségnyújtás a szülőszobán

Ezek a feladatok, amit ellátnak.

Itt jön a szemlélet kérdése: mit részesítesz előnyben – a természetes szülést vagy a fájdalomcsillapítást? Van-e valamilyen egészségügyi ok arra h pl. fokozottabb figyelmet igényeljen a szülés? Azt szeretnéd, ha egyszerűen csak szülnél, kapjál jó időben fájdalomcsillapítást, stb, vagy esetleg fontos számodra a szabadtesthelyzet-választás, a gátvédelem? Kik azok, akik alapból azt az ellátást nyújtják, amire vágysz? És velük “működik a kémia”, egyezik ez az intézményi szokásokkal?

Most tudod, kire miben számíthatsz. Érdemes az ismeretségi körödben is kérdezgetni, kinek milyen élménye volt, mi segített, mi esett rosszul. A jó tapasztalatokat – amikor a másik meg tudja mondani, miért volt jó, hogy az az ember volt vele, érdemes megszívlelni. Segítenek a döntésedben.

Van, aki dúlát fogad és ügyeletes orvossal, szülésznővel szül, más csak orvost, más szülésznő-orvos párt, és van, aki szülésznő-dúla párt. Kérdezd meg, miért őket választotta, és mi volt ebben a választásban a legjobb!

És már meg is kaptad, hol szülj 🙂

Ha tetszett a bejegyzés, oszd meg te is!

Mentés

Mentés

Tags:,

Pontosan mire készítelek fel?

A témák, amikkel a szülésfelkészítés alkalmával foglalkozunk, azaz annak listája, mire készítelek fel:

témákmire készítelek fel

  • miből tudom, hogy ez már valóban a szülés, és azon belül is hol tartok?
  • fájni fog? mégis, mennyire? mivel csillapíthatom a fájdalmat?
  • orvosi fájdalomcsillapítási módok mi lesz velem, ha császármetszésre kerül sor?
  • gyermekágy – bútor vagy ismerkedési idő a babával?
  • honnan tudom, hogy eleget szopott a baba?
  • mégis, hogy működik majd a napom a babával közösen?

módszerekszülésfelkészítés

  • csoportos körbeszélgetés
  • szülési testhelyzetek kipróbálása
  • fájdalomcsillapító módszerek
  • begyakorlása
  • ötletelés
  • egyéni munka
  • házi feladat

Mit mondtak, akik szülésfelkészítőn vettek részt?

Norbert:

Párommal közös vállalkozásunk vezetése mellett vártjuk első kisbabánkat. Szerencsések vagyunk, mert a várandós időszak tökéletesen komplikáció mentesen telt el. Emiatt azonban nyolc hónap mókuskerék és aktív munka után azt vettük észre, hogy a kis jövevényre bár gondolatainkban kellően felkészültünk, konkrétan a vajúdással és a megszületést követő napokkal egyáltalán nem vagyunk tisztába. Ditta hétvégi szülésfelkészítőjén rajtunk kívül még egy pár vett részt, ezért szinte minden kérdésünket vagy gondolatunkat kötetlenül meg tudtuk beszélni Dittával. A hétvége alatt sok kérdésünk megválaszolásra került és ami még fontosabb, hogy újabb kérdések fogalmazódtak meg bennünk. Azóta azok többségére is választ kaptunk, így ma már nagyobb önbizalommal állunk a szülés pillanatai elé.

Timi:

Két szülésfelkészítő tréningen is részt vettem Dittánál, az első és a második gyermekem születése előtt. Az első tréningre a férjemmel együtt mentünk el, mert nem akartunk úgy érkezni a kórházba, hogy szinte semmit sem tudunk arról, mi fog történni ott velünk. Persze én is bújtam az internetet és a különböző könyveket, de egészen más egy tréning, ami valóban a szülés eseményére készít fel mindenféle szempontból, és más az, amikor az ember olvasgat. Nekem az is nagyon lényeges volt, hogy a férjem is ott legyen a tréningen, mert nem akartam, hogy szorongva kísérjen el a szülőszobába. Azt akartam, hogy tisztában legyen vele, mi vár ott rá, és hogyan tud majd nekem segíteni. A szülésfelkészítő tréning, amit Ditta tartott nekünk, teljes mértékben megfelelt a várakozásainknak: nagyon sokrétű információt kaptunk arról, hogy mi történik és történhet a szülés alatt, és persze utána, a gyermekágyas időszakban és a szoptatás körül. Nagyon tetszett, hogy Ditta nem csak elmondta ezt a „tudást”, hanem gyakorlati feladatokkal is elmélyítette azt. És persze az is nagyon pozitív volt számunkra, hogy bármilyen kérdést, félelmet nyíltan ki lehetett mondani, meg lehetett vitatni. Ditta nagyon nyílt, befogadó és egyben empatikus személyiség, így nem okozott nehézséget számunkra, hogy erről az egyébként időnként kényes témáról beszélgessünk vele. A második gyermekemnél azért mentem el ismét a tréningre, mert egyrészt Ditta hívott és örömmel mentem, másrészt mert az első szülésélmény után az ember másként készül a másodikra, így voltak bőven kérdéseim, és azt hiszem, egy harmadiknál is lesznek még. El kell mondjam azt is, hogy Ditta nemcsak a tréningen segített nekünk, de dúlaként jelen volt második gyerekünk születésekor, sőt gyermekeink babaúszásra is hozzá jártak. Nagyon örülök, hogy Ditta személyében sikerült találnunk valakit Pécsen, akitől a lehető legtöbb segítséget megkaphattuk a gyermekvárás időszakában. Mindenkinek csak ajánlani tudom, hogy menjen el szülésfelkészítő térningre, hiszen a vajúdás, a szülés során annyi minden történik és történhet az emberrel, amire valamilyen módon reagálni kell, annyi kérdést tesznek fel a kórházban, amire azonnal választ várnak. Jó érzés, ha valamilyen szinten tudhatjuk, mi történik velünk, mi milyen következménnyel jár, mire mondunk igent vagy nemet.

Zsuzsanna:

Már jóval a babatervezés előtt elkezdtem keresni az utat a jó szüléshez, így néhány éve személyesen is (városi rendezvényeken) és írásain keresztül is (internet, Zsebibaba füzet) találkoztam Dittával. Tudtam, hogy ő azt a háborítatlan szülést képviseli, amire én is vágytam. Várandósan több másik szülésfelkészítő tanfolyamra is elmentem, de – a hasznos gyakorlati információkon túl – egyik sem nyújtotta azt a szemléletet, amit én kerestem. Ditta tanfolyama segített eligazodni abban, hogy hogyan férhet össze a háborítatlanság iránti igényem a pécsi klinika valóságával. A kis létszámú csoport, a helyzetgyakorlatok, a személyes gondolatok megosztásának lehetősége az, ami számomra egyedivé tette ezt a tanfolyamot. Olyan kérdéseket is feltehettem, amelyeket még az orvosomtól, szülésznőmtől sem tudtam volna vagy akartam volna megkérdezni. A véletlen hozta így, de számomra szerencsés volt, hogy a kétalkalmas intenzív tanfolyam első napján csak mi, kismamák voltunk jelen, míg a második napon részt vettek az apukák is. Így még bátrabbak lehettünk, semmilyen téma nem volt tabu. A kisbabám megszületése után már nagyon vártam azt az alkalmat, amelyen a csoport újra összegyűlt, és megbeszéltük a szüléstörténeteinket. Erre valóban nagy szükség van, mert a szülés olyan élmény, aminek még hónapokkal később is a hatása alatt vannak az anyukák.

Cseszka

A felkészítő megfogható közelségbe hozta a szülést, és segített megérteni hogyan is fog történni . Az összes kérdésemre választ kaptam, olyan embertől aki igazán hiteles számomra minden szüléssel , várandóssággal kapcsolatos kérdésben. A felkészítő végére szertefoszlottak a félelmeim, és már alig vártam a szülést. Mikor végre eljött a szülés napja, nem estem pánikba, mert felrémlettek a hallottak arról, hogy mi történik a testemben. Külön jó volt hogy esett szó a szoptatásról és a gyerekágyról is.

Emese:

Most volt két éve, hogy részt vettünk a szülésfelkészítő tréningen. Páromat kis rábeszélés után sikerült meggyőzni, hogy jöjjön el velem. Prekoncepciók nélkül indultunk neki a dolognak, mert utólag mondhatom, hogy az alapvető dolgokon kívül szinte SEMMIT nem tudtunk a szülésről, születésről, lehetőségekről, kockázatokról, várható eseményekről. A férjem a mai napig azt emlegeti, hogy Ő ott tanulta meg, hogy mit is jelent az, hogy “dúla”. 🙂 A tréning elteltével én komoly erőre kaptam, önbizalmat nyertem, hogy IGEN, ezt simán végig fogom csinálni. Mert egyrészt tudom, mi fog történni velem, másrészt olyan alternatív fájdalomcsillapítási technikákról hallhattunk és ki is próbálhattunk egy-kettőt, amik magabiztosságot adtak, hogy “tudok mihez nyúlni” vész esetén. Összességében számomra sokat jelentett, hogy a párom is ott volt velem, oldottan beszélgethettünk a Dittával MINDENRŐL ami a szívünket nyomta és az otthoni első hetek nehézségei sem értek minket váratlanul, mert lelkileg felkészülhettünk rájuk. Mindenkinek szívből ajánlom a felkészítésen való részvételt, aki tudatos szülőnek tartja magát, vagy szeretne azzá válni!

Mentés

Tags: