Tag Archives: szülésfelkészítő

Anyáskodó asszony – Interjú Debra Pascali-Bonaro-val

Ez év júliusában gyermekágyas dúlaképzés alkalmával találkoztam Debra Pascali-Bonaroval Szombathelyen. Munkájáról, tapasztalatairól és az amerikai gyakorlatról beszélgettünk.

-Először voltál gyermekágyas dúla és csak aztán kezdtél dolgozni a szülés körül. Most is dolgozol dúlaként?

-Igen, gyermekágyban is, szülésnél is. Sokat utazom, mivel képzéseket tartok szerte a világban, de azért évi 6-10 családnál tudok segíteni. Korábban 35-38 szülésnél segédkeztem egy évben. Szülésfelkészítő is vagyok, általában itt találkozom először a kismamákkal: a várandósságtól a gyermekágyig kísérem őket. Azért kezdtem el a gyermekágy melletti segítést, mert szülésfelkészítőként azt láttam, hogy nagy igény van rá. A kismamák szülés után visszajöttek, mert küzdöttek a szoptatással, egyedül érezték magukat, zavartak, elkeseredettek voltak. Amikor felhívtak, azt mondtam: Gyere át beszélgetni! És ők általában azt válaszolták: Már ott is vagyok! Hát ezért lettem gyermekágyas dúla.

-Hogyan lehet egészségügyi ellátáshoz jutni az USA-ban?

-Nincs kötelező biztosítás, de akinek semmilyen biztosítása sincs, az végül az államilag finanszírozott egészségügyi rendszerbe kerül. Jelenleg fordulóponthoz érkeztünk, mert a jogalkotó a szülő nőnek a tudományosan bizonyított legjobb ellátás biztosítását írja elő. Ez az előírás az államilag biztosítottakra vonatkozik, ami a szülő nők 40%-át jelenti az Egyesült Államokban. Ha a rendszer beindul, kiderül, hogy egy dúlával nagyon sokat lehet spórolni, ez a maradék 60%-ot is meg fogja győzni. Már most is kötünk szerződést magánbiztosítókkal, hogy fedezzék a szüléseknél dúlát – ahogyan a gyermekágyas dúla költségei már 10 éve elszámolhatóak.

-Mennyi időt töltenek az anyák a kórházban a szülés után?

-Természetes szülés után általában 48, császármetszés után 72 órát. Ez nem sok. A frissen szült édesanya hazamegy, senki nem látogatja meg: ezért van szükség a gyermekágyas dúlákra.

-És mit csinál a gyermekágyas dúla?

-Anyáskodik… Gondoskodik az anyáról és az egész családról. Azért van ott, hogy kényelmet biztosítson, érzelmi támaszt nyújtson: ez a munkájának a lényege. Egy szülés hatalmas változás az anyának, az apának és még a testvérnek is – valójában az egész családnak. A dúla az egész család igényeit tartja szem előtt.

-Mennyi időt tölt a gyermekágyas dúla a családdal?

-Az első héten minden nap ott van 3-5 órát. Következő héten 4 napot marad, aztán minden héten egy nappal kevesebbet. Feladata, hogy megerősítse az édesanyát és az édesapát a képességeiben. Ha egy anya azt mondja: köszönöm, már egyedül is boldogulok, akkor elbúcsúzom.

-Mit jelent az, hogy hogy érzelmi támaszt nyújtasz?

-Az érzelmi támasz az anyává válásban segít. Akárhányadik babáról beszélünk, a szülés átmeneti lelkiállapotot hoz létre: normális, ha megéljük a legnagyobb boldogságot és a legmélyebb poklot is. Sokszor beszélek arról, más családok mit tettek hasonló helyzetben: mert ha nem ismered a lehetőségeidet, akkor nincsenek is. Mindig a pár dönti el, hogy ők mit fogadnak be az életükbe, amivel megtalálhatják a saját útjukat. A nagy különbség az ítélkezésben van: a családtagoknak , barátoknak általában előítéleteik vannak – nekem nincsenek. Én azt tudom mondani: rendben vagy! Akkor is, ha sírsz, nevetsz, mérgelődsz. Ezek mind az anyaság és apaság felé vezető út állomásai.

-Hogyan képzeljük el egy gyermekágyas dúla munkáját? Főz vagy fürdet?

-Az evés nálam kulcsfontosságú, a természetemből fakad. Az édesanya eteti a babát, de ki eteti őt? Sokszor én főzök, vagy meggyőződöm arról, hogy valaki főz. Ha tudom, hogy az anyát zavarja a rendetlenség a konyhában, és tudom, hogy a távozásom után nem a babával foglalkozna, hanem takarítana, akkor elpakolok magam után. A mindennapi tevékenységeket veszem át: főzök, mosok, ágyazok. A takarítás, felmosás nem az én feladatom. Ha nincs, aki megcsinálja, abban is segíthetek, hogy bátorítsam a barátokat, családtagokat, hogy segítsenek a háztartásban. Ha tudom, hogy valóban nincs más, aki kitakarítana, és tudom, hogy a piszkos konyhapadló megőrjíti az anyát, akkor persze felmosok. Igazából azonban segíteni próbálok, hogy más segítőt találjon.

-Mi a legnagyobb előnye a gyermekágyas dúla fogadásának?

-Nincs bizonyítva a gyermekágyas dúlák haszna, de juthatunk indirekt bizonyítékokhoz. A friss édesanyák sokszor azért lesznek depressziósak, mert egyedül vannak, így a dúla jelentősen csökkentheti a szülés utáni depresszió gyakoriságát és mélységét. Azt is tudjuk, hogy ha az anyának van támasza a szoptatásban, sikeresebben és hosszabb ideig szoptathat, ennek előnyeit pedig ismerjük a babára és az anyára nézve egyaránt. Ez az a pont egy nő életében, amikor megtalálja saját anyaszerepét, mintáját és ha jó a kezdet, az élethosszig elkíséri mind az anyát, mind a gyermeket. Ma sok társadalmi jelenség – gyermekmolesztálás, depresszió, kötődés hiánya – nagyon szomorú. Ennek oka részben az, hogy az anyákat és az apákat nem támogatjuk megfelelően ebben a nagyon érzékeny időszakban.

 

Azt mondjuk, a világbéke a szüléssel kezdődik. A gyermekágy kritikus időszak az anyának, az apának és a babának egyaránt. Társadalmi szinten kell értékelnünk ezt az időt és akkor egy új világban fogunk élni.

 

1987 óta gyermekágyas és szülés körüli dúla, dúlatrener, szoptatási tanácsadó, szülesfelkészítő,
Nemzetközi Anya-Bababarát Kezdeményezés társelnöke,
DONA –  az Egyesült Államok Dúlaszövetsége – korábbi társelnöke
Öt gyermek édesanyja.

  • Egy kb. 700 esetet feldolgozó kutatás szerint, amelyet Marshall H. Klaus és munkatársai készítettek, a dúlák által támogatott szüléseknél jelentősen kisebb arányban került sor beavatkozásokra, mint azoknál a szüléseknél, ahol az anya nem kapott asszonytársi segítséget. Császármetszés 50%-kal, oxitocin infúzió használata 40%-kal, epidurális érzéstelenítés pedig 60%-kal kevesebbszer fordult elő. Ezen kívül a kutatás más pozitív hatásokat is kimutatott: az anya ritkábban lázasodott be, a babák kevesebb napot töltöttek intenzív osztályon. A szoptatás sikeresebb, a gyermekágyi depresszió ritkább volt.

 

  • A dúla (doula) laikus asszonytársi segítő a szülés körül. A dúla görög eredetű szó, jelentése szolgálni. Általában olyan asszony, aki már keresztülment az anyává válás lépcsőin, és ebben szeretne segíteni másnak is. Nem egészségügyi szakdolgozó, nem helyettesíti a bábát, orvost. Elsősorban lelki segítséget, támaszt nyújt, akár a szülésnél, akár a gyerekágyban van veled.  Ma már a szülés körüli dúla ismert, az Egyesült Államokban lehet külön szülés körüli illetve gyerekágyas dúlának tanulni.

Tags:, , ,

Epidurális érzéstelenítés

A gerinctáji érzéstelenítés a legelterjedtebb orvosi fájdalomcsillapítási mód napjainkban. Igaz, még indig van olyan kórház, ahol nem használják, máshol meg majd mindenki kap.

Hogy is néz ki a gerinctáji érzéstelenítés, azaz az epidurális a valóságban? Milyen hatással van a szülésre és szoptatásra?

Mivel a fájdalommentességet biztosító vegyszerek levihetik a vérnyomást is, ezért szakmailag úgy helyes, ha a gerinctáji érzéstelenítést megelőzően infúziót kötnek be a szülő nőnek, így stabilizálva a vérnyomását.

Ezt követi az érzéstelenítő bekötése, először egy teszt adaggal, majd 20 perc múlva a valódi érzéstelenítőt bekötve.

Mivel a fájdalomcsillapítás megszünteti a “visszajelzést” a méh és az agy között, szükségessé válik a folyamatos szívhanghallgatás.

Ez azt jelenti, hogy a szülő nő az ágyhoz – esetleg az ágy előtti fitnesslabdához – van kötve, mivel az ágy mellett van az infúziós állvány és a ctg-készülék, ami a magzati szívhang hallgatására alkalmas. Így a szabad testhelyzet-választás korlátozódik.

Mikor a gerinctáji érzéstelenítés majdnem mindig jól csökkenti a fájdalmat. Mikor elkezd hatni, az anya nem érzi az összehúzódásokat. Ahhoz, hogy az összehúzódások jöhessenek, oxitocinnal gazdagítják az infúziót, és a cseppszám módosításával tudják befolyásolni az adagolás sebességét.

Ez a fajta érzéstelenítés “józanná” teszi az anyát, kihozza a megváltozott tudatállapotból. Mivel megszűnik az anya-baba között a visszacsatolási lehetőség, az összehúzódásokat már az oxitocin-infúzió befolyásolja, és nem az anyababa egység, előfordulhat, hogy a túl heves összehúzódásoktól leesik a baba szívhangja – és így indirekt módon az érzéstelenítés válik egy császármetszés okává. Ha a kitolás idején még mindig hat a fájdalomcsillapítás, az anya nem érzi, hogy tolnia kell, nincs visszajelzése arról, azt hatékonyan teszi-e, ezért gyakoribb a fogós, vácuumos szülésbefejezés. Az epidulális érzéstelenítésnél használt ópiátok  babai vérkeringésbe is bekerülnek, így az újszülött kába, mikor megszületik, és így az aranyóra idején nem nyitott annyira édesanyjára.

Az epidurális érzéstelenítés előnye lehet, hogy ha császármetszésre kerül sor, az anya ébren van, bár nem látja a műtétet, de tudja követni az eseményeket, és ha a kórház ezt lehetővé teszi, a babájával együtt töltheti az első perceket.

Az epidurális érzéstelenítés hatása a szoptatásra

Hatással van-e a szülés közben alkalmazott EDA a szoptatásra? A kérdésre nem olyan könnyű válaszolni, hiszen a szoptatás sikeressége nagyon sok további tényezőtől is függ, és az EDÁ-hoz használt gyógyszerek, technikák is folyamatosan fejlődnek. Hogyan lehet eldönteni, hogy ok-okozati összefüggés áll fenn, vagy az EDA már következménye valaminek, ami befolyásolja a szoptatást? Egyes tanulmányok szerint az EDA, különösen ha opiátot is kapott az anya, rontja a szoptatási esélyeket (születés után kevésbé éberek a babák, kevésbé hatékonyan szopnak). Ugyanakkor más vizsgálatok nem találtak ilyen összefüggést, tehát elég ellentmondó információkkal találkozhatunk. Van olyan vizsgálat, ahol megállapították, hogy a szoptatást támogató kórházakban az EDA használata nem okozott hosszú távon sem problémát a szoptatásban.

Az EDÁ-hoz alkalmazott gyógyszerek vérnyomáscsökkentő hatásának ellensúlyozására nagy mennyiségű infúziót adnak a szülő nőnek. A baba szervezetébe átjutó plusz folyadék nagyobb születési súlyt, majd kiürülésekor nagyobb kezdeti súlycsökkenést eredményezhet. Gyakori, a baba szükségleteihez igazodó szoptatással (8, de akár 12 alkalom is lehet 24 óra alatt) sokat segíthetünk a nagyobb mennyiségű anyatej termelődéséért, és a baba súlygyarapodásának mielőbbi megindulálásáért. Az élettanit meghaladó súlyeséskor kiegészítő táplálékot rendelhetnek el a babának. A legjobb, ha ez a saját anya lefejt teje, másodsorban donor női tej, ezek hiányában tápszer. A pótlást a cumizavar megelőzése érdekében lehetőleg szoptatásbarát módon (pl. pohárból) kapja a baba.

Az infúzió miatt kialakult folyadéktöbblet a születést követő néhány napig az édesanyánál is jelentkezhet, a mellbimbó és a bimbóudvar duzzadt, ödémás lehet, amit a baba nehezebben tud bekapni. Ilyen esetben speciális fogásokkal könnyíthetjük meg a mellre tapadást, ebben szoptatásban jártas szakember tud segítséget nyújtani.

Mentés

Tags:

A szülésfelkészítésről

Sokszor hallom ezeket a mondatokat: bízom az orvosomban, tudja, mi a dolga; eddig is megszült mindenki, nekem is sikerülni fog. Jogosan merül fel tehát a kérdés, miért van szükség a szülésfelkészítő tanfolyamra?

A szakember csupán segíteni tud abban, hogy az anya megszülje gyermekét, csak támogatni tudja őt vajúdás közben. Annak, aki már szült, van valós elképzelése a szülésről, ezt az elképzelést persze nagy mértékben befolyásolja saját szülés- és születésélménye. Két gyermekem születése után kezdtem el szülés körüli segítéssel foglalkozni. Amikor először kísértem más szülését, nagyon elcsodálkoztam, hogy abból az “égiháborúból”, amire saját szüléseimből  emlékszem, milyen keveset érzékel a külvilág.

Bíztatnék mindenkit, hogy készüljön gyermeke fogadására és a szülésre!

szülésfelkészítő tanfolyam

Mai társadalmunkban elsősorban a velünk egykorúakkal vagyunk kapcsolatban – óvodásokkal óvodás korban, osztálytársainkkal az iskolában, majd munkatársainkkal. Sokszor nem él együtt a nagycsalád, lehet, a szülők is külön vannak… Gyakran úgy növünk fel, hogy nem látjuk, hogy a nagynénénk, nővérünk megházasodik, gyermeket vár, szül és a kicsi babát gondozza, nem látjuk, hogyan lesz egy párból család. Hiszünk abban, hogy más is megcsinálta, nekünk is biztosan sikerülni fog.

A szülés meghatározó élmény, és mivel egyre kevesebb baba születik (egy családban átlagosan egy gyermek), még nagyobb hangsúlyt kap ez a kivételes esemény. Nehéz a szülés előtt reálisan elképzelni, pontosan milyen élmény is lesz az, ehhez lehet jó mankó a szülésfelkészítőn átélt saját élmény: egy fájdalomszimulációs, vagy más, érzékletes gyakorlat, ami megmutatja, milyen is lehet a szülés. Persze a szülés maga olyan is lesz, és más is, mégis részeit lehet “modellezni”, lehet segíteni abban, hogy valamennyire közelebb kerüljünk ehhez a majdnem transzcendens eseményhez.

A szülés része a családdá válás folyamatának – amikor nőből anya, férfiból apa, párból család lesz. Valami új születik – és a régi mindörökre, visszavonhatatlanul megváltozik. Gyermeket várni nagy öröm, de egyben gyászfolyamat is. Hangsúlyosabbá válnak a szülők saját családjából hozott mintái, sok szeretetre, türelemre és megértésre lesz szükség mindkét fél részéről, hogy az új kihívásokhoz közösen tudjanak alkalmazkodni úgy, hogy új szerepében mindenki jól érezze magát.

Mért pont szülésfelkészítés?

Mert ideális esetben itt a várandós találkozik másokkal, akikkel azonos élethelyzetben van. Más ez, mint amikor kismamatorna, vagy jóga után futtában beszélgetsz a többiekkel. Vannak érzések, gondolatok, amiket közösen könnyebb felvetni, megbeszélni. Különösen igaz ez leendő apákra: nekik még fontosabb, hogy legyen lehetőségük azzal a változással foglalkozni, aminek részesei, mert ritkán kerülnek a figyelem középpontjába.

A szülésfelkészítő alkalmakat olyan személy vezeti, akinek van saját jó szülésélménye, segített már szülésnél, tehát gyakorlati tudása is van róla. Szinte minden kultúrában hagyomány, hogy a nőket a szülésre náluk idősebb, tapasztaltabb asszony készíti fel, ennek mai változata a szülésfelkészítő tanfolyam.

Milyen az ideális szülésfelkészítő tanfolyam?

Ma az információ, a tudás a legnagyobb érték, az érzések, megélések kissé háttérbe szorultak.

Az ideális szülésfelkészítő szerintem tájékoztat, ad saját élményt, és lehetőséget kínál arra, hogy megvitasd a kételyeidet egy csoportban, egy szakemberrel.

Sok lehetőség közül lehet választani: lehet kórházban, vagy kórházon kívül szülni, a ma hagyományosnak számító szülőszobán, vagy alternatívban, lehet labdán vajúdni, kádban vagy ágyban. Van kórház, ahol nem használnak fájdalomcsillapítót és olyan is, ahol alig lehet nélküle szülni. A nagy választék mindenképp arra ösztönzi a párt, hogy megfogalmazza saját elképzeléseit a szüléssel kapcsolatban. Azt,  hogy a szülésnél jelenlévőkkel szemben mik az elvárásai. Akkor várható, hogy a pár elégedett lesz, ha olyan helyszínt választanak, ahol a szolgáltatások a legközelebb vannak a szülésről alkotott elképzeléseikhez. Érdemes meghallgatni a kórházak információs előadásait, hogy tudjuk, mire számíthatunk egy adott intézményben.

Az a tapasztalat, hogy ahány emberrel, intézménnyel találkozunk, annyiféle szemponttal is. Kinek higgyünk? Ebben is tud segíteni egy jó szülésfelkészítő tanfolyam: tájékoztat és nem érdekelt abban, hogy befolyásolja a pár döntését. Meg tudja világítani a különböző beavatkozások hatását a babára, anyára, és tud abban is segíteni, hogy a pár meghozza azt a döntést, ami az ő életükben a legmegfelelőbb.

A jó szülésfelkészítő bemutatja, milyen egy szülés, mik a különböző szakaszok jelei. Játékos, gyakorlatias formában segít elképzelni a vajúdást. Tájékoztat a fájdalomról és a fájdalomcsillapítás lehetőségeiről, annak hatásáról. Megmutat és ki is próbáltat olyan módszereket, amik könnyebbé teszik a vajúdást, csillapítják a fájdalmat – és evvel segít az apáknak is hasznossá tenni magukat a szülőszobán. A szülésfelkészítő nem akarja a szülőpárt sem rá-, sem lebeszélni semmiről. Azért fontos, hogy kipróbálja a leendő szülő pár a technikákat, mert így kiismerhetik, közelebb érezhetik magukhoz a szülési folyamatot, több eszköz lesz a kezükben ahhoz, hogy a vajúdást értsék, irányítsák vagy épp engedjék a maga medrében folytatódni.

Egy szülésfelkészítőn van lehetőség arra, hogy megvitasd, amit ott vagy máshol hallottál, olvastál, átéltél. Ahhoz, hogy igazán jól “feldolgozd”, jó, ha van lehetőség átbeszélni a hallottakat. Az élmény és persze a tudás is jobban beépül így. Sokszor tapasztalom, hogy pusztán az is segíthet, ha egy szülésfelkészítő foglalkozáson, bizalmas légkörben lehet arról beszélni, hogy mi az, amitől a leendő anya vagy apa fél.

Apa a tanfolyamon

Ma majdnem elvárás, hogy az apa is bent legyen a szülésnél. Van, akiknél ez megalapozott döntés, és vannak párok, akik nem biztosak abban, hogy apás szülést szeretnének. Nekik nagy segítség, ha hallják mások véleményét, esetleg megoszthatják kételyeiket a többiekkel a döntés meghozatala előtt. Persze vannak olyanok is, akik biztosak abban, hogy nem lesz bent apa a szülőszobán, és ez is rendben van.

Tapasztalom, hogy vannak apák, akik nem önszántukból jönnek a szülésfelkészítő tanfolyamra, mégis utólag hasznosnak találják a csoporton való részvételt. Ők nehezebb helyzetben vannak: bennük nem zajlanak testi változások, mégis készülnek a szülésre. A szülésfelkészítő ebben is segítséget tud nyújtani: egyrészt az apák megtapasztalhatják, hogy a párjuk nem az egyetlen, aki annyira megváltozott, hanem a más állapot hozta magával a változásokat. Másrészt a többi apával beszélgetve rájöhetnek arra, hogy vannak változások, amik bennük is elindultak és az érzéseikkel nincsenek egyedül.

A szülés utáni beszélgetéseken gyakran hallom a pároktól, hogy hasznosnak tartották a szülésfelkészítést, használták az itt tanultakat, illetve mesélnek arról, hogy valóban úgy volt-e a szülésnél, ahogy szó volt róla. Azt is tapasztalom, hogy nagyon erős kötést és így segítséget is jelent sok anyának, párnak, hogy másokkal együtt vettek részt a szülésfelkészítőn, és a barátság, kapcsolat sokszor a szülés utáni időben is megmarad.

Mentés

Mentés

Mentés

Tags:,

Ki legyen velem a szülés alatt? Dúla, szülésznő vagy orvos?

Pici magzat szíve dobog a szíved alatt. Apró kis titok, vagy már gombölyödő kis pocak, aki a mozgásával jelzi az ittlétét. Néha nehéz, émelyítő, illetve boldog napok ezek. Egy biztos: ez az áldott állapot a szüléssel véget ér. Ma már nagyon sok módja van a szülésnek, érdemes azt kiválasztani, ami a személyiségedhez és felfogásodhoz a legközelebb áll.

A szülés szempontjából a helyszín kiválasztása másodlagos, sokkal fontosabb, hogy azok, akikkel szülsz a legközelebb álljanak szemléletben ahhoz, amit te gondolsz a szülésről. Ez  a feltétele annak, hogy miután kiválasztottad a segítőidet, meg tudj bennük bízni, és ne azt lesd, hogy egyetértesz-e avval, amit csinálnak.

Mégis ki van jelen egy szülésnél? Vegyük sorra, mit csinál a szülész, a bába, a szülésznő vagy a dúla!

Szülész-nőgyógyász:

Magyarországon az otthonszülés jogi szabályozásáig a szülész mindenképp jelen kellett legyen szülésnél. Kórházi szüléseknél így is van. Ellenőrzi a szülés előrehaladását – ez azt jelenti, hogy általában kétóránként benéz a szülőszobára, és végez egy hüvelyi vizsgálatot. Ő ajánlja vagy rendeli el a szülésnél a gyógyszerezést (infúzió, oxitocin, stb.). A baba születése után ő végzi a gát és hüvely állapotának ellenőrzését, és az esetleges gátmetszést. A gátmetszés szükségességét elsősorban a szülésnél jelen levők gyakorlata és az intézményi protokoll befolyásolja. Vannak intézmények, ahol csak szülész végezhet gátmetszést, míg más intézményekben a szülésznő is. Van, ahol majd minden hüvelyi szülésnél elvégzik ezt a beavatkozást, míg máshol gyakorlottak a gátvédelemben. Vannak intézmények, ahol csak szülészorvost lehet “fogadni”.

dúla vagy szülésznő

Szülésznő

Ő figyeli szorosabban a vajúdót, előkészíti, ha ez szokás, vagy igény van rá, teszi fel a szívhang-hallgatót, és figyeli azt, az orvosságokat – kivéve a gerinctáji érzéstelenítést – ő adja be, és ellenőrzi az anya pulzusát, vérnyomását. Nem megy el a szülőszobáról. Ha osztályos is, gyakran be-benéz. Lehet “fogadni” vagy lehet műszakban levő. Biztatja az anyát, ha van róla tudása, masszírozhat, esetleg használ homeopátiás szereket. Kórházon kívüli szülésnél csak szülésznő van jelen.

Bába

ez a régebbi kifejezésünk a szülésnél jelen levőkre. Régen a szülésnél bábaasszonyok voltak, akik egymástól tanultak. A szülésznőképző bevezetésével különböztették meg a szülésnél segédkezőket a képzésük szerint. ma a két szó szinonima. Az Amerikai Egyesült Államokban lehetőség van arra, hogy ne kórházi szemléletben legyen valaki szülésznő, és a nem ápolói szemlélettel képzett szülésznőket a megnevezésük is megkülönbözteti a kórháziaktól. Hazánkban erre még nincs valós, mindenki által elfogadott megnevezés. Mégis fontosnak tartom hogy megkülönböztessük a kórháti modellt a bábai gondozástól.

Dúla

segítő, aki kulcsfontosságú eseménynek írja le a szülést,lelki támogatást nyújt. Általában van már gyereke. Beszélget veled a szülésről azt megelőzően, és a szülés alatt abban segít, amire megkéred. Ismer “alternatív” fájdalomcsillapítási módszereket, mint pl. a borogatást, masszírozást, és ezt használja is. Van, aki a gyerekágyas időben is segít. A jelenléte jó hatással van a szülésre, a beavatkozások száma kb. a felére csökken.

Maróy Ditta szülésfelkészítő, szülésznő dúláskodik

dúlai segítségnyújtás a szülőszobán

Ezek a feladatok, amit ellátnak.

Itt jön a szemlélet kérdése: mit részesítesz előnyben – a természetes szülést vagy a fájdalomcsillapítást? Van-e valamilyen egészségügyi ok arra h pl. fokozottabb figyelmet igényeljen a szülés? Azt szeretnéd, ha egyszerűen csak szülnél, kapjál jó időben fájdalomcsillapítást, stb, vagy esetleg fontos számodra a szabadtesthelyzet-választás, a gátvédelem? Kik azok, akik alapból azt az ellátást nyújtják, amire vágysz? És velük “működik a kémia”, egyezik ez az intézményi szokásokkal?

Most tudod, kire miben számíthatsz. Érdemes az ismeretségi körödben is kérdezgetni, kinek milyen élménye volt, mi segített, mi esett rosszul. A jó tapasztalatokat – amikor a másik meg tudja mondani, miért volt jó, hogy az az ember volt vele, érdemes megszívlelni. Segítenek a döntésedben.

Van, aki dúlát fogad és ügyeletes orvossal, szülésznővel szül, más csak orvost, más szülésznő-orvos párt, és van, aki szülésznő-dúla párt. Kérdezd meg, miért őket választotta, és mi volt ebben a választásban a legjobb!

És már meg is kaptad, hol szülj 🙂

Ha tetszett a bejegyzés, oszd meg te is!

Mentés

Mentés

Tags:,

Pontosan mire készítelek fel?

A témák, amikkel a szülésfelkészítés alkalmával foglalkozunk, azaz annak listája, mire készítelek fel:

témákmire készítelek fel

  • miből tudom, hogy ez már valóban a szülés, és azon belül is hol tartok?
  • fájni fog? mégis, mennyire? mivel csillapíthatom a fájdalmat?
  • orvosi fájdalomcsillapítási módok mi lesz velem, ha császármetszésre kerül sor?
  • gyermekágy – bútor vagy ismerkedési idő a babával?
  • honnan tudom, hogy eleget szopott a baba?
  • mégis, hogy működik majd a napom a babával közösen?

módszerekszülésfelkészítés

  • csoportos körbeszélgetés
  • szülési testhelyzetek kipróbálása
  • fájdalomcsillapító módszerek
  • begyakorlása
  • ötletelés
  • egyéni munka
  • házi feladat

Mit mondtak, akik szülésfelkészítőn vettek részt?

Norbert:

Párommal közös vállalkozásunk vezetése mellett vártjuk első kisbabánkat. Szerencsések vagyunk, mert a várandós időszak tökéletesen komplikáció mentesen telt el. Emiatt azonban nyolc hónap mókuskerék és aktív munka után azt vettük észre, hogy a kis jövevényre bár gondolatainkban kellően felkészültünk, konkrétan a vajúdással és a megszületést követő napokkal egyáltalán nem vagyunk tisztába. Ditta hétvégi szülésfelkészítőjén rajtunk kívül még egy pár vett részt, ezért szinte minden kérdésünket vagy gondolatunkat kötetlenül meg tudtuk beszélni Dittával. A hétvége alatt sok kérdésünk megválaszolásra került és ami még fontosabb, hogy újabb kérdések fogalmazódtak meg bennünk. Azóta azok többségére is választ kaptunk, így ma már nagyobb önbizalommal állunk a szülés pillanatai elé.

Timi:

Két szülésfelkészítő tréningen is részt vettem Dittánál, az első és a második gyermekem születése előtt. Az első tréningre a férjemmel együtt mentünk el, mert nem akartunk úgy érkezni a kórházba, hogy szinte semmit sem tudunk arról, mi fog történni ott velünk. Persze én is bújtam az internetet és a különböző könyveket, de egészen más egy tréning, ami valóban a szülés eseményére készít fel mindenféle szempontból, és más az, amikor az ember olvasgat. Nekem az is nagyon lényeges volt, hogy a férjem is ott legyen a tréningen, mert nem akartam, hogy szorongva kísérjen el a szülőszobába. Azt akartam, hogy tisztában legyen vele, mi vár ott rá, és hogyan tud majd nekem segíteni. A szülésfelkészítő tréning, amit Ditta tartott nekünk, teljes mértékben megfelelt a várakozásainknak: nagyon sokrétű információt kaptunk arról, hogy mi történik és történhet a szülés alatt, és persze utána, a gyermekágyas időszakban és a szoptatás körül. Nagyon tetszett, hogy Ditta nem csak elmondta ezt a „tudást”, hanem gyakorlati feladatokkal is elmélyítette azt. És persze az is nagyon pozitív volt számunkra, hogy bármilyen kérdést, félelmet nyíltan ki lehetett mondani, meg lehetett vitatni. Ditta nagyon nyílt, befogadó és egyben empatikus személyiség, így nem okozott nehézséget számunkra, hogy erről az egyébként időnként kényes témáról beszélgessünk vele. A második gyermekemnél azért mentem el ismét a tréningre, mert egyrészt Ditta hívott és örömmel mentem, másrészt mert az első szülésélmény után az ember másként készül a másodikra, így voltak bőven kérdéseim, és azt hiszem, egy harmadiknál is lesznek még. El kell mondjam azt is, hogy Ditta nemcsak a tréningen segített nekünk, de dúlaként jelen volt második gyerekünk születésekor, sőt gyermekeink babaúszásra is hozzá jártak. Nagyon örülök, hogy Ditta személyében sikerült találnunk valakit Pécsen, akitől a lehető legtöbb segítséget megkaphattuk a gyermekvárás időszakában. Mindenkinek csak ajánlani tudom, hogy menjen el szülésfelkészítő térningre, hiszen a vajúdás, a szülés során annyi minden történik és történhet az emberrel, amire valamilyen módon reagálni kell, annyi kérdést tesznek fel a kórházban, amire azonnal választ várnak. Jó érzés, ha valamilyen szinten tudhatjuk, mi történik velünk, mi milyen következménnyel jár, mire mondunk igent vagy nemet.

Zsuzsanna:

Már jóval a babatervezés előtt elkezdtem keresni az utat a jó szüléshez, így néhány éve személyesen is (városi rendezvényeken) és írásain keresztül is (internet, Zsebibaba füzet) találkoztam Dittával. Tudtam, hogy ő azt a háborítatlan szülést képviseli, amire én is vágytam. Várandósan több másik szülésfelkészítő tanfolyamra is elmentem, de – a hasznos gyakorlati információkon túl – egyik sem nyújtotta azt a szemléletet, amit én kerestem. Ditta tanfolyama segített eligazodni abban, hogy hogyan férhet össze a háborítatlanság iránti igényem a pécsi klinika valóságával. A kis létszámú csoport, a helyzetgyakorlatok, a személyes gondolatok megosztásának lehetősége az, ami számomra egyedivé tette ezt a tanfolyamot. Olyan kérdéseket is feltehettem, amelyeket még az orvosomtól, szülésznőmtől sem tudtam volna vagy akartam volna megkérdezni. A véletlen hozta így, de számomra szerencsés volt, hogy a kétalkalmas intenzív tanfolyam első napján csak mi, kismamák voltunk jelen, míg a második napon részt vettek az apukák is. Így még bátrabbak lehettünk, semmilyen téma nem volt tabu. A kisbabám megszületése után már nagyon vártam azt az alkalmat, amelyen a csoport újra összegyűlt, és megbeszéltük a szüléstörténeteinket. Erre valóban nagy szükség van, mert a szülés olyan élmény, aminek még hónapokkal később is a hatása alatt vannak az anyukák.

Cseszka

A felkészítő megfogható közelségbe hozta a szülést, és segített megérteni hogyan is fog történni . Az összes kérdésemre választ kaptam, olyan embertől aki igazán hiteles számomra minden szüléssel , várandóssággal kapcsolatos kérdésben. A felkészítő végére szertefoszlottak a félelmeim, és már alig vártam a szülést. Mikor végre eljött a szülés napja, nem estem pánikba, mert felrémlettek a hallottak arról, hogy mi történik a testemben. Külön jó volt hogy esett szó a szoptatásról és a gyerekágyról is.

Emese:

Most volt két éve, hogy részt vettünk a szülésfelkészítő tréningen. Páromat kis rábeszélés után sikerült meggyőzni, hogy jöjjön el velem. Prekoncepciók nélkül indultunk neki a dolognak, mert utólag mondhatom, hogy az alapvető dolgokon kívül szinte SEMMIT nem tudtunk a szülésről, születésről, lehetőségekről, kockázatokról, várható eseményekről. A férjem a mai napig azt emlegeti, hogy Ő ott tanulta meg, hogy mit is jelent az, hogy “dúla”. 🙂 A tréning elteltével én komoly erőre kaptam, önbizalmat nyertem, hogy IGEN, ezt simán végig fogom csinálni. Mert egyrészt tudom, mi fog történni velem, másrészt olyan alternatív fájdalomcsillapítási technikákról hallhattunk és ki is próbálhattunk egy-kettőt, amik magabiztosságot adtak, hogy “tudok mihez nyúlni” vész esetén. Összességében számomra sokat jelentett, hogy a párom is ott volt velem, oldottan beszélgethettünk a Dittával MINDENRŐL ami a szívünket nyomta és az otthoni első hetek nehézségei sem értek minket váratlanul, mert lelkileg felkészülhettünk rájuk. Mindenkinek szívből ajánlom a felkészítésen való részvételt, aki tudatos szülőnek tartja magát, vagy szeretne azzá válni!

Mentés

Tags:

Egyéni szülésfelkészítés

egyéni szülésfelkészítésFelkészítés annak, aki nem tud vagy nem akar csoportba jönni, mert nem ott lakik, ahol a csoportot tartom, van már egy babája/gyermeke, így csak egy-két dolgot szeretne átbeszélni.

Nem kell lemondanod a szülésfelkészítés adta előnyökről azért, mert nem tudsz eljönni!

Budapesten például a HelloAnyuban személyesen is találkozhatunk, vagy telefonon, skype-on is átbeszélhetjük a kérdéseidet!

Mentés

Mentés

Mentés

Tags:

Csoportos szülésfelkészítésről bővebben

Kicsi a csoportlétszám, és ez egy zárt csoportos szülésfelkészítés, ami nagyon fontos: nem lehet később csatlakozni. Minden apának nagyon örülök, de nem elvárás, hogy apa is jöjjön!

szülésfelkészítés

Hamarabb lettem segítő, mint egészségügyi szakdolgozó, én nem mondom meg a tutit, hogy ezt kell csinálni, mert ez jó. A tematikát egyrészt szakmai alapon, másrészt a jelen lévők igényei szerint alakítom.

Vannak olyan gyakorlatok, amik a hétköznapi helyzettől kicsit távolabb esnek.

Beszélgetünk arról, milyen is a szülés, általában az egyes szakaszait eljátszom, mikor mi történik, mikor érdemes bemenni a kórházba, hogy is van ez a fájdalommal, milyen fájdalom-csillapító módszerek vannak, mi történik a gyerekágyban, hogyan lehet segíteni a szoptatást, és milyen lesz az élet a babával. Nálam nincs jó és rossz. Vannak meghívott előadóim, ha igény van rá (pl. intim torna tréner).

Ha már 4 kismama van, valamennyire elkezd önsegítő körként is működni a csoport, és ebben az esetben általában szülés után is összejárnak, és egy különleges kapocs alakul ki a résztvevők között.

Mentés

Mentés

Tags: